Lý do bạn nên uống rượu vang mỗi ngày

Rượu vang được ví như thần dược đối với sức khỏe của con người. Mỗi ngày chỉ cần một lượng vang vừa phải, cơ thể chúng ta sẽ tiếp nhận rượu như một vị thuốc tự nhiên, gia tăng trí tuệ, sức khỏe tự nhiên của con người mà không cần phải dùng đến các loại thuốc bổ. Hôm nay Rượu Hoàng Tiên Tửu sẽ nêu những lý do bạn nên uống rượu vang mỗi ngày.

Nếu như trước đây, người việt thường có quan niệm rượu vang là thức uống xa xỉ, đắt tiền dành cho tầng lớp thượng lưu thì giờ đây khi xã hội ngày càng phát triển, chất lượng cuộc sống không ngừng nâng cao, rượu vang đã trở nên quen thuộc và phổ biến. Từ các sự kiện trọng đại như buổi ra mắt giới thiệu sản phẩm, những buổi liên hoan hội họp, hay buổi tối hẹn hò lãng mạn giữa những cặp tình nhân hay thâm chí là ngày cưới, rượu vang đều xuất hiện như một thức uống trang trọng mà không kém phần lãng mạn. Không chỉ là đại diện cho tình yêu và quyền lực, rượu vang còn đem lại cho sức khỏe của chúng ta những lợi ích không ngờ khi uống ở mức vừa phải, đối với nữ giới 1 ly/ ngày và đối với nam giới là 2 ly/ ngày.

Dưới đây là một số tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe con người mà bạn không nên bỏ qua

Rất tốt cho hệ tim mạch

Các chất phy tochemical có trong rượu vang giúp làm tăng cholesterol, và trong thành phần rượu vang có chứa các chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ niêm mạc động mạch vành, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Uống 1-2 ly vang đỏ mỗi ngày giúp giảm 30-50% nguy cơ đau tim ở độ tuổi trung niên và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ, suy tim ở những bệnh nhân có tiền sử bệnh tim.

Resveratrol trong rượu vang có tác dụng giảm kích thước và tốc độ phân chia của LDL là một loại cholesterol xấu tích tụ trong mạch máu gây hẹp lòng mạch máu. Do đó, resveratrol cũng góp phần làm giảm khả năng xơ vữa động mạch. Chất chống oxy hóa resveratrol không những có trong nho làm rượu vang đỏ tốt cho tim mạch, mà còn xuất hiện trong những loại trái có màu đỏ và tím như dâu, mâm xôi và việt quất.

Ngoài ra, chất flavonoid trong rượu vang đỏ có tác dụng ngăn ngừa quá trình hình thành những cục máu đông nên sẽ giảm được sự kết dính tiểu cầu. Cơ chế này cũng làm giảm nguy cơ đột quỵ. Tác dụng của chất này cũng tương tự như một loại thuốc chống tạo huyết khối gây tắc mạch, được sử dụng trong điều trị tim mạch là Aspirin.

Nếu sử dụng điều độ và ở mức độ phù hợp với cơ thể của mình Rượu Vang sẽ là thứ đồ uống rất tốt cho hệ thống tim mạch.

Giúp tăng cường trí tuệ

Uống rượu vang với một lượng vừa phải giúp cho máu lưu thông lên não tốt hơn, tăng cường nhận thức và sự minh mẫn, chất resveratrol có trong rượu vang đỏ cũng có tác dụng giúp não bộ trở nên nhạy bén hơn.

 

Ngoài ra sử dụng rượu giúp thư giãn cực kỳ tốt, nó giúp giảm căng thẳng và phần nào giúp không tập trung vào những điều phiên toái. Từ đó não bộ của chúng ta trở nên thoải mái và vận hành chính xác hơn rất nhiều.

Ăn ngon miệng và cải thiện hệ tiêu hóa

Nhâm nhi một một ly rượu vang nhỏ trước bữa ăn sẽ giúp đánh thức các tế bào vị giác trong miệng. Hơn nữa rượu vang cũng có tác dụng trung hòa những món ăn béo ngậy, ngăn ngừa chứng đầy bụng, kích thích hệ tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn sau bữa ăn.

Đồng thời, nhờ axit trong rượu còn giúp thúc đẩy tiêu hóa, ngăn ngừa hiện tượng khó tiêu, đầy bụng, giúp đường ruột hoạt động trơn tru. Nếu bạn có triệu chứng chán ăn hoặc tiêu hóa kém, mỗi ngày uống một 1ly vang khi ăn sẽ thấy tình trạng được cải thiện đáng kể đấy.

Điều hòa đồng hồ sinh học cơ thể và tăng sức đề kháng

Chất Melatonin chứa nhiều trong rượu vang đỏ có tác dụng điều hòa đồng hồ sinh học trong cơ thể rất tốt. Vì vậy trước khi đi ngủ nhấp một ngụm rượu vang vừa phải sẽ giúp cho bạn ngủ ngon giấc hơn và tỉnh táo hơn khi thức dậy. Trong rượu vang đỏ còn có hàm lượng AHA và chất chống oxy hóa cao, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn tự nhiên làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế các tế bào ung thư.

Giảm cân và chống quá trình lão hóa

Bên cạnh vai trò là loại thức uống sang trọng, hấp dẫn có lợi ích cho sức khỏe thì rượu vang còn được coi là thần dược của phái đẹp. Các nhà khoa học Nhật Bản phát hiện ra rằng rượu vang đỏ có thể ức chế sự hấp thu chất béo. Nếu uống một lượng vừa phải, chị em phụ nữ có thể yên tâm giữ dáng thon thả bởi vì rượu vang có thể được hấp thụ trực tiếp và tiêu hóa hết trong 4 giờ sau khi uống mà không làm tăng cân.

Không chỉ thế rượu vang đỏ có chứa polyphenol, giúp làm chậm quá trình oxy hóa, làm trắng và sáng mịn da, đắp mặt nạ rượu vang thường xuyên sẽ giúp phục hồi collagen, giúp da đàn hồi, đầy lùi nếp nhăn chống lão hóa và không lo về nám, tàn nhang. Một công dụng nữa của rượu vang mà chúng ta không thể không nhắc đến đó là uống rượu vang sẽ làm giảm tỷ lệ mắc ung thư vú ở nữ giới.

Với những lợi ích tuyệt vời như vậy của rượu vang, bạn còn chần chừ gì nữa mà không tự thưởng cho mình bằng cách thưởng thức một ly rượu vang đỏ và ngâm mình vào bồn tắm ấm áp, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và thực sự thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi.

Nhưng không thể phủ nhận việc lạm dụng nhiều vào rượu vang cũng sẽ mang tới nhưng tác hại như sau

Tác hại của lạm dụng rượu vang

• Nghiện rượu. Uống rượu thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng mất kiểm soát và nghiện rượu.
• Xơ gan. Khi uống hơn 30gr rượu (khoảng 2-3 ly) mỗi ngày có nguy cơ phát triển bệnh gan
• Tăng nguy cơ trầm cảm
• Tăng cân
• Tăng nguy cơ tử vong và bệnh tật.
• Ở một vài trường hợp quá lạm dụng rượu có thể dẫn đến xuất huyết dạ dày và tử vong tại chỗ

Mọi thứ đều có 2 mặt, không thể bỏ qua những lợi ích mà Rượu Vang mang lại nhưng tuyệt đối tránh lạm dụng nó nhé